Latihan
31 mnt
Tanpa Peralatan
Perut +
340 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Lingkaran Pergelangan Kaki
Lingkaran Pergelangan Kaki
Ayunan Kaki Samping
Ayunan Kaki Samping
Tendangan Bokong
Pose Kupu-kupu (Baddha Konasana)
Istirahat
Bagikan