Latihan
31 mnt
Tanpa Peralatan
Quadrisep +
387 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Tangan
rest image
Istirahat
exercise-img
Ayunan Kaki Samping
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Ayunan Kaki Samping
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Ayunan Kaki
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Ayunan Kaki
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Kaki
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Kaki
Left side
rest image
Istirahat
Bagikan