Latihan
30 mnt
Tanpa Peralatan
Perut +
254 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Kaki
Sisi kiri
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Kaki
Sisi kanan
rest image
Istirahat
exercise-img
Ayunan Kaki Samping
Sisi kiri
rest image
Istirahat
exercise-img
Ayunan Kaki Samping
Sisi kanan
rest image
Istirahat
exercise-img
Rotasi tubuh
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Katak
rest image
Istirahat
Bagikan