Latihan
43 mnt
Dumbbell +
Trisep +
451 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Peregangan Siku Punggung
Pose Kucing Sapi (Bitilasana)
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Fleksi Bahu Bergantian
Istirahat
Bagikan