Latihan
43 mnt
Dumbbell +
Biceps +
380 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Lengan
exercise-img
Peregangan Biseps Depan
Left side
exercise-img
Peregangan Biseps Depan
Right side
exercise-img
Peregangan Dagu ke Dada
exercise-img
Peregangan lutut ke dada
Left side
exercise-img
Peregangan lutut ke dada
Right side
rest image
Istirahat
Bagikan