Latihan
27 mnt
Tanpa Peralatan
Quadrisep +
294 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Rotasi tubuh
Istirahat
Pemanasan Pinggul 90/90
Istirahat
Pemanasan Pinggul 90/90
Istirahat
Ayunan Kaki
Istirahat
Ayunan Kaki
Istirahat
Lingkaran Pergelangan Kaki
Istirahat
Lingkaran Pergelangan Kaki
Istirahat
Bagikan