Latihan
42 mnt
Kettlebell
Bahu +
456 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Lingkaran Pergelangan Tangan
Lingkaran Lengan
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Peregangan Katak
Istirahat
Bagikan