Latihan
42 mnt
Kettlebell
Bahu +
456 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Tangan
rest image
Istirahat
exercise-img
Lingkaran Lengan
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan dada dinding dengan lengan ditekuk
Right side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Katak
rest image
Istirahat
Bagikan