Latihan
42 mnt
Dumbbell +
Biceps +
368 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Warmup
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Tangan
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Hamstring 90/90
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Hamstring 90/90
Right side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Squat Duduk
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Silang Bahu
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Silang Bahu
Right side
rest image
Istirahat
Bagikan