Latihan
30 mnt
Tanpa Peralatan
Perut +
213 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Warmup
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Kaki
Left side
exercise-img
Lingkaran Pergelangan Kaki
Right side
rest image
Istirahat
exercise-img
Ayunan Kaki Samping
Left side
rest image
Istirahat
exercise-img
Ayunan Kaki Samping
Right side
rest image
Istirahat
exercise-img
Rotasi tubuh
rest image
Istirahat
exercise-img
Peregangan Katak
rest image
Istirahat
Bagikan