Rencana Latihan

Mulai rencana

24 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 6-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Program Pemotongan Perut 5 Hari

Hari 1

Pembakaran Glute

Hari 2

Pukulan Bagian Atas Tubuh

Hari 3

Sesi Inti

Hari 4

Hari pemulihan

Hari 5

Keringat Seluruh Tubuh

Program Pemotongan Perut 5 Hari

24 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan