Rencana Latihan

Mulai rencana

28 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 7-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Gaya Hidup Sehat 20 Menit

Hari 1

Sesi Tubuh Penuh

Hari 2

Hancurkan Seluruh Tubuh

Hari 3

Berlari

Hari 4

Hancuran Seluruh Tubuh

Hari 5

Hancurkan Bagian Atas Tubuh

Gaya Hidup Sehat 20 Menit

28 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan