Latihan
40 mnt
Resistance Band +
Gluteus +
318 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Lingkaran pinggul bergantian berdiri
Lingkaran pinggul bergantian berdiri
Pembuka Pinggul Samping
Pemanasan Pinggul 90/90
Pemanasan Posisi Kupu-kupu
Gorilla Squat
Istirahat
Bagikan