Rencana Latihan

Mulai rencana

28 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 7-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Tantangan HIIT Berat Badan & Abs

Hari 1

HIIT Seluruh Tubuh

Hari 2

Core Smash

Hari 3

Seluruh Tubuh

Hari 4

Hancurkan Seluruh Tubuh

Hari 5

Inti

Tantangan HIIT Berat Badan & Abs

28 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan