Latihan
42 mnt
Kettlebell +
Gluteus +
307 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Ayunan Kaki
Ayunan Kaki
Peregangan Fleksor Panggul
Peregangan Fleksor Panggul
Pemanasan Pinggul 90/90
Pembuka Pinggul Samping
Gorilla Squat
Istirahat
Bagikan