Rencana Latihan

Mulai rencana

20 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 5-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Program Penurunan Berat Badan 5 Hari Sepanjang Tahun untuk Wanita

Hari 1

Hype Glutes

Hari 2

Tubuh Bagian Atas

Hari 3

Sesi HIIT dan Perut

Hari 4

Hari pemulihan

Hari 5

Hari Kaki

Program Penurunan Berat Badan 5 Hari Sepanjang Tahun untuk Wanita

20 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan