Rencana Latihan

Mulai rencana

32 Latihan

8 Minggu

Ini adalah rencana 4-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Program Pembakaran Lemak 8 Minggu untuk Wanita

Hari 1

Latihan Kaki Ramping

Hari 2

Kombinasi Tubuh Bagian Atas dan Kardio

Hari 3

Hari pemulihan

Hari 4

Sesi Glute

Hari 5

Abs & HIIT

Program Pembakaran Lemak 8 Minggu untuk Wanita

32 Latihan|8 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan