Latihan
38 mnt
Barbel +
Quadrisep +
290 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
exercise-img
Ayunan Kaki Samping
Left Side
exercise-img
Ayunan Kaki Samping
Right Side
exercise-img
Pembuka Pinggul Samping
exercise-img
Lingkaran pinggul bergantian berdiri
Left Side
exercise-img
Lingkaran pinggul bergantian berdiri
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Istirahat
Bagikan