Rencana Latihan

Mulai rencana

40 Latihan

8 Minggu

Ini adalah rencana 5-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Program Latihan 8 Minggu untuk Pinggang Ramping Wanita

Hari 1

Sesi Glute

Hari 2

Bagian Atas Tubuh & Perut

Hari 3

Sesi Kardio

Hari 4

Hari pemulihan

Hari 5

Pukulan Kaki

Program Latihan 8 Minggu untuk Pinggang Ramping Wanita

40 Latihan|8 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan