Latihan
34 mnt
Mesin +
Quadrisep +
242 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
exercise-img
Ayunan Kaki
Left Side
exercise-img
Ayunan Kaki
Left Side
exercise-img
Ayunan Kaki
Left Side
exercise-img
Ayunan Kaki
Right Side
exercise-img
Ayunan Kaki
Right Side
exercise-img
Ayunan Kaki
Right Side
exercise-img
Peregangan Fleksor Panggul
Left Side
exercise-img
Peregangan Fleksor Panggul
Left Side
exercise-img
Peregangan Fleksor Panggul
Left Side
exercise-img
Peregangan Fleksor Panggul
Right Side
exercise-img
Peregangan Fleksor Panggul
Right Side
exercise-img
Peregangan Fleksor Panggul
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Istirahat
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Istirahat
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Istirahat
Bagikan