Rencana Latihan

Mulai rencana

20 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 5-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Program Pembakar Lemak Pria 5 Hari

Hari 1

Tantangan Kaki & MIIT

Hari 2

Pembakar Bagian Atas Tubuh

Hari 3

LISS

Hari 4

Hari pemulihan

Hari 5

Tantangan Kaki & HIIT

Program Pembakar Lemak Pria 5 Hari

20 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan