Rencana Latihan

Mulai rencana

20 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 5-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Rencana Kehilangan Lemak Terbaik Wanita 5 Hari

Hari 1

Tubuh penuh & LISS

Hari 2

Bagian Bawah Tubuh

Hari 3

Bagian Atas Tubuh & HIIT

Hari 4

Hari pemulihan

Hari 5

Sesi Glute Berapi

Rencana Kehilangan Lemak Terbaik Wanita 5 Hari

20 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan