Rencana Latihan

Mulai rencana

20 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 5-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Rencana Latihan Wanita Siap Musim Panas Selama 5 Hari

Hari 1

Pembakar Kaki & LISS

Hari 2

Pembakar Seluruh Tubuh

Hari 3

Abs dan HIIT

Hari 4

Bagian Bawah Tubuh

Hari 5

Tubuh Penuh & HIIT

Rencana Latihan Wanita Siap Musim Panas Selama 5 Hari

20 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan