Rencana Latihan

Mulai rencana

16 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 4-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Rencana Penurunan Lemak Seluruh Tubuh Wanita 4 Hari

Hari 1

Seluruh Tubuh & HIIT

Hari 2

Seluruh tubuh, fokus pada kaki

Hari 3

Hari pemulihan

Hari 4

Pembakar Seluruh Tubuh

Hari 5

Seluruh Tubuh & HIIT

Rencana Penurunan Lemak Seluruh Tubuh Wanita 4 Hari

16 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan