Rencana Latihan

Mulai rencana

18 Latihan

3 Minggu

Ini adalah rencana 6-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Rencana Gym Penurunan Lemak Wanita 21 Hari

Hari 1

Kaki & HIIT

Hari 2

Pembakar Seluruh Tubuh

Hari 3

Sesi Kardio

Hari 4

Hancurkan Bagian Bawah Tubuh

Hari 5

Bagian Atas Tubuh

Rencana Gym Penurunan Lemak Wanita 21 Hari

18 Latihan|3 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan