Rencana Latihan

Mulai rencana

20 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 5-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Rencana Latihan Bro Split Lanjutan 5 Hari untuk Wanita

Hari 1

Badan Bawah

Hari 2

Punggung & Dada

Hari 3

Sesi Kardio

Hari 4

Latihan Lengan dan Bahu

Hari 5

Hancurkan Bagian Bawah Tubuh

Rencana Latihan Bro Split Lanjutan 5 Hari untuk Wanita

20 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan