Latihan
41 mnt
Dumbbell
Quadrisep +
354 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Pemanasan
Angkatan Kaki Depan
Pemanasan Pinggul 90/90
Gorilla Squat
Pembuka Pinggul Samping
Lingkaran pinggul bergantian berdiri
Lingkaran pinggul bergantian berdiri
Istirahat
Bagikan