Rencana Latihan

Mulai rencana

12 Latihan

4 Minggu

Ini adalah rencana 3-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Rencana Tubuh Penuh 3 Hari untuk Pria

Hari 1

Tubuh Penuh

Hari 2

Hari pemulihan

Hari 3

Pembakar Seluruh Tubuh

Hari 4

Hari pemulihan

Hari 5

Api Seluruh Tubuh

Rencana Tubuh Penuh 3 Hari untuk Pria

12 Latihan|4 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan