Rencana Latihan

Mulai rencana

21 Latihan

3 Minggu

Ini adalah rencana 7-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Rencana Kalistenik Reset Total Tubuh Pria 21 Hari

Hari 1

Tantangan Seluruh Tubuh

Hari 2

Tubuh Bagian Atas

Hari 3

Pembakar Kaki

Hari 4

Pemulihan Aktif & Mobilitas

Hari 5

Penghancuran Tubuh Bagian Atas

Rencana Kalistenik Reset Total Tubuh Pria 21 Hari

21 Latihan|3 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan