Rencana Latihan

Mulai rencana

26 Latihan

5 Minggu

Ini adalah rencana 5-hari/minggu. Tapi Anda mengatur jadwal Anda sendiri saat mulai.

Rencana Kalistenik 30 Hari untuk Pria

Hari 1

Tubuh Bagian Atas

Hari 2

HIIT Seluruh Tubuh

Hari 3

Pembakar Kaki

Hari 4

Inti & HIIT

Hari 5

Pembentukan Tubuh Bagian Atas

Rencana Kalistenik 30 Hari untuk Pria

26 Latihan|5 Minggu

MULAI TRIAL GRATIS

Bagikan