Latihan
20 mnt
Tanpa Peralatan
Punggung Bawah +
158 kcal
Latihan ini adalah bagian dari rencana ini:
Blok #1
Pose Busur (Dhanurasana)
Pose Memutar Setengah Tulang Belakang (Ardha Matsyendrasana)
Pose Memutar Setengah Tulang Belakang (Ardha Matsyendrasana)
Istirahat
Bagikan