Allenamento

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41 min

Barra per Trazioni +

Parte superiore del corpo

Trazione Intermedia

Riscaldamento

Schiena

bicipite

Stretching

Riscaldamento

Cerchio con le braccia

30 sTempoNessuna attrezzatura

Separazione con Banda Elastico

30 sTempoNessuna attrezzatura

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