Home
App
Articoli
Motivazione
Negozio
🇮🇹
IT
▾
Allenamento
Inizia Allenamento
6 min
Nessuna Attrezzatura
Femorali +
41 kcal
Mobilità e Stretching Notturni
Riscaldamento
Stretching
Riscaldamento
Apritore Laterale dell'Anca
20 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Posa Gatto-Cow (Bitilasana)
20 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Il più grande allungamento del mondo
Right side
20 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Il più grande allungamento del mondo
Left side
20 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Riposo
20 s
Aggiungi Esercizio
Condividilo
Inizia Allenamento