Allenamento
35 min
Macchina Smith +
Bicipiti +
390 kcal
Riscaldamento
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Cerchio del polso
Right side
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Cerchio del polso
Left side
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Cerchio del gomito
Right side
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Cerchio del gomito
Left side
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Cerchio con le braccia
Forward
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Cerchio con le braccia
Backward
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