Allenamento
44 min
Bilanciere +
Gambe
472 kcal
Riscaldamento
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Swing laterale della gamba
Right side
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Swing laterale della gamba
Left side
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Swing della gamba
Right side
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Swing della gamba
Left side
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Apritore Laterale dell'Anca
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Ponte per Glutei
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Riposo
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