Allenamento
36 min
Nessuna Attrezzatura
Addominali +
385 kcal
Riscaldamento
exercise-img
Swing della gamba
Right side
exercise-img
Swing della gamba
Left side
exercise-img
Swing laterale della gamba
Right side
exercise-img
Swing laterale della gamba
Left side
exercise-img
Cerchio del polso
Right side
exercise-img
Cerchio del polso
Left side
exercise-img
Cerchio del gomito
Right side
exercise-img
Cerchio del gomito
Left side
Condividilo