Allenamento

Inizia Allenamento

31 min

Nessuna Attrezzatura

Petto +

161 kcal

Allenamento HIIT per tutto il corpo a casa #9

Riscaldamento

Forza

Raffreddamento

Riscaldamento

Rotazione del torso

20 sTempoNessuna attrezzatura

Apritore Laterale dell'Anca

20 sTempoNessuna attrezzatura

Cerchio con le braccia

20 sTempoNessuna attrezzatura

Aggiungi Esercizio

Condividilo

Inizia Allenamento