Allenamento

Inizia Allenamento

27 min

Fascia di Resistenza

Petto +

276 kcal

Allenamento Brucia per la Parte Superiore del Corpo con Banda di Resistenza Lunga

Riscaldamento

Petto #1

Petto #2

Schiena #1

Schiena #2

Spalle #1

Spalle #2

Riscaldamento

Rotazione del torso

20 sTempoNessuna attrezzatura

Cerchio con le braccia

20 sTempoNessuna attrezzatura

Cerchio del polso

20 sTempoNessuna attrezzatura

Aggiungi Esercizio

Condividilo

Inizia Allenamento