Allenamento

Inizia Allenamento

27 min

Fascia di Resistenza

Petto +

225 kcal

Grande allenamento per il petto con banda elastica

Riscaldamento

Forza

Defaticamento

Riscaldamento

Rotazione del torso

20 sTempoNessuna attrezzatura

Cerchio con le braccia

20 sTempoNessuna attrezzatura

Cerchio del polso

Lato destro

20 sTempoNessuna attrezzatura

Cerchio del polso

Lato sinistro

20 sTempoNessuna attrezzatura

Aggiungi Esercizio

Condividilo

Inizia Allenamento