Allenamento
41 min
Nessuna Attrezzatura
Glutei +
433 kcal
Riscaldamento
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Rotazione del torso
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Apritore Laterale dell'Anca
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Riscaldamento dell'anca 90/90
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Swing laterale della gamba
Lato destro
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Swing laterale della gamba
Lato sinistro
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