Allenamento
38 min
Nessuna Attrezzatura
Quadricipiti +
368 kcal
Riscaldamento
exercise-img
Rotazione del torso
exercise-img
Apritore Laterale dell'Anca
exercise-img
Riscaldamento dell'anca 90/90
exercise-img
Swing laterale della gamba
Lato destro
exercise-img
Swing laterale della gamba
Lato sinistro
Condividilo