Allenamento
34 min
Nessuna Attrezzatura
Quadricipiti +
295 kcal
Riscaldamento
exercise-img
Rotazione del torso
exercise-img
Cerchio con le braccia
exercise-img
Cerchio alternato dell'anca in piedi
exercise-img
Apritore Laterale dell'Anca
exercise-img
Riscaldamento dell'anca 90/90
rest image
Riposo
Condividilo