Home
App
Articoli
Motivazione
Negozio
🇮🇹
IT
▾
Allenamento
Inizia Allenamento
13 min
Nessuna Attrezzatura
Quadricipiti +
43 kcal
Sfida Estiva Allenamento Settimana 1
Riscaldamento
Sfida
Raffreddamento
Riscaldamento
Rotazione del torso
30 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Camminata con ginocchia alte
30 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Apritore Laterale dell'Anca
30 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Aggiungi Esercizio
Condividilo
Inizia Allenamento