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Allenamento
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16 min
Nessuna Attrezzatura
Quadricipiti +
51 kcal
Sfida Estiva Allenamento Settimana 2
Riscaldamento
Sfida
Defaticamento
Riscaldamento
Rotazione del torso
30 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Camminata con ginocchia alte
30 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Apritore Laterale dell'Anca
30 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
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