Allenamento
6 min
Fascia di Resistenza
Flessori dell'anca +
71 kcal
Riscaldamento
Push-up Dive Bomber
Riscaldamento dell'anca 90/90
Cane Uccello Laterale
Il più grande allungamento del mondo
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Mini Banda di Resistenza Calcio Diagonale in Piedi
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Posa del Guerriero 1 (Virabhadrasana I)
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