Allenamento
40 min
Fascia di Resistenza
Petto +
594 kcal
Riscaldamento
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Allungamento Laterale
Left Side
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Allungamento Laterale
Right Side
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Stretching del avambraccio frontale
Left Side
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Stretching del avambraccio frontale
Right Side
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Posa della Farfalla (Baddha Konasana)
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Posa del Cobra
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Push-up sfalsati
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Riposo
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