Allenamento
46 min
Nessuna Attrezzatura
Addominali +
557 kcal
Riscaldamento
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Rotazione del torso
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Riposo
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Swing della gamba
Left side
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Riposo
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Swing della gamba
Right side
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Riposo
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Stretching in posizione accovacciata
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Riposo
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Stretching dell'anca in torsione
Left side
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Riposo
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Stretching dell'anca in torsione
Right side
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Riposo
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