Allenamento
46 min
Manubrio +
Petto +
408 kcal
Riscaldamento
exercise-img
Cerchio con le braccia
rest image
Riposo
exercise-img
Stretching del Bicipite Frontale
Left side
rest image
Riposo
exercise-img
Stretching del Bicipite Frontale
Right side
rest image
Riposo
exercise-img
Allungamento del mento al petto
rest image
Riposo
exercise-img
Stretching del petto contro il muro con il braccio piegato
Left side
rest image
Riposo
exercise-img
Stretching del petto contro il muro con il braccio piegato
Right side
rest image
Riposo
exercise-img
Piegamenti
rest image
Riposo
Condividilo