Allenamento
48 min
Cavo +
Tricipiti +
463 kcal
Riscaldamento
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Rotazione del torso
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Stretching del Bicipite Frontale
Left side
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Stretching del Bicipite Frontale
Right side
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Allungamento del mento al petto
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Stretching laterale del collo Guarda in alto
Left side
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Stretching laterale del collo Guarda in alto
Right side
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Flessioni sulle ginocchia
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Riposo
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