Allenamento
29 min
Nessuna Attrezzatura
Quadricipiti +
345 kcal
Riscaldamento
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Calcio ai glutei
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Riposo
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Swing della gamba
Left side
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Riposo
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Swing della gamba
Right side
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Riposo
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Stretching per l'equilibrio della gamba laterale
Left side
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Riposo
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Stretching per l'equilibrio della gamba laterale
Right side
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Riposo
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